101 名前： ノイズa(関西地方) 投稿日：2009/11/01(日) 20:02:40.70 ID:qCnTdf/3
野菜の栄養素自体が昔と違いすぎるからな。
例えばほうれんそう
（昭和25年）
ﾋﾞﾀﾐﾝC 150mg
鉄分 13mg
（平成17年）
ﾋﾞﾀﾐﾝC35mg
鉄分 2.0mg
昭和の感覚で野菜から栄養取ろうと思ったら、どんだけ食えばいいのかと。
122 名前： ノイズn(石川県) 投稿日：2009/11/01(日) 21:01:32.15 ID:pUNUlHDI
»101
ほうれん草食って必要な分の鉄分を取るには、吸収率も悪いから3000g食べなきゃならんのよ
そんな食えるかっつー話
病院で処方される鉄剤が一番効果あるよ
“
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